Förmodligen är alla medvetna om de gynnsamma egenskaperna hos pumpa, som är dekorativa, foder och matsal. Det är den sista typen av växt som används av människor. Förutom näringsrik massa är pumpafrön inte mindre användbara.

Sammansättningen av pumpa frön

De element som är nödvändiga för mänskligt liv är alla i pumpafrön. Fetter utgör den största andelen - 50%, proteiner lite mindre - 30%, och aska ämnen, vatten, kolhydrater och dietfibrer i dem är 5% vardera.

Fröer är rika på aminosyror. Bland dem är 12 essentiella aminosyror. Om du bara äter 100 gram, så kan du möta det dagliga behovet av dem.

Många pumpa frön mikro och makronäringsämnen som stöder människokroppen. Till exempel, i 100 gram frön finns mangan, fosfor och magnesium i mängder som överstiger det dagliga behovet av dem.

Vad är pumpa frön användbara för?

Den positiva kompositionen av frön ökar förmågan hos det mänskliga immunsystemet, reducerar dåligt kolesterol i blodet. Därför bekämpar pumpafrön effektivt cancer, som genom åren och i många länder har undersökts av ledande experter.

Användbara egenskaper är markerade av patienter med ont i lederna. Att äta pumpafrön hjälper till att behandla artrit, och det finns inga biverkningar som mediciner. Också tack vare zinken i fröna kan bentätheten förbättras.

Som pumpapulpa fungerar solrosfrön som antidepressiva medel som ökar människans humör. Trycket upphör att höjas, blodsockernivån stabiliseras, blodkärlen blir starkare, matsmältningssystemet fungerar bättre. Barnens kropp stärker frön, och nerver lugnar sig.

Behandling av män med pumpa frön

Eftersom åldrande hos människor av båda könen alltid är en förändring och tyvärr inte för bästa, rekommenderas män att inte försumma pumpa frön vid en ålder av mer än 35 år.

Deras huvudsakliga komponent, som har en positiv effekt på män, är zink. Hälften av dagpenningen kan erhållas från 100 gram frön.

Varför är det så användbart? Och det faktum att han är involverad i konstruktionen av testosteronmolekyler, och är ansvarig för människornas reproduktionssystems hälsa. Dessutom kan du använda sig av pumpa frön, du kan bli av med tidig skallighet.

F-vitamin har en positiv effekt på kardiovaskulärsystemet och vitamin B-på metabolism, sänker blodkolesterol och hjärnaktivitet.

Pumpa frön för kvinnor

Alla vet att kvinnor är mest oroliga för att behålla sin ungdom. Pumpa frön innehåller vitamin E, vilket förhindrar tidigt utseende av rynkor och pigmentering i ansiktet, och i allmänhet åldrandet av hela organismen.

Med klimakteriet kan dessa frön minska smärta i ländryggen och frekventa heta blinkar. Eftersom frön får användas även för små barn är de inte förbjudna under graviditeten.

Även under en lågkalori diet kan inte vägra dem. Dagskursen i detta fall kommer att vara 50 gram, och om maten innehåller olja, då bara 20 gram.

Det är bra att spruta pumpafrön med grönsaksalat, samt äta under ett litet mellanmål. Det är mycket viktigt att inte steka dem, men att äta dem råa, så att alla deras fördelaktiga egenskaper bevaras.

Hur blir man av med maskar?

De människor som inte vill gifta sina kroppar med mediciner, växer alltmer till traditionell medicin. Pumpa frön är också en av folkmedicin, eftersom de innehåller cucurbitinproteinet, som förlamar maskarna. Under en tarmrörelse kan således maskarna inte hållas i tarmarna och gå utåt.

För dessa ändamål kan fröna ätas råa, torkas eller bakas. Dessutom brygga några matskedar frön i en halv liter vatten, insisterar en halvtimme och dricker med tillsats av en liten mängd socker. Samma te hjälper effektivt mot förstoppning, om du dricker det upp till 4 gånger om dagen.

Pumpa frön skada

Självklart är de väldigt användbara för människokroppen och till och med ganska gott och näringsrikt. Men som alla andra produkter behöver de kontroll över användningen.

För mycket ätta solrosfrön förvärrar sjukdomen i ett magsår, bidrar till överdriven stagnation i lederna av salter, så att de kan förbli fullständigt immobila.

Det är bäst att öppna frön med dina händer, snarare än att nibbla skinkorna, samtidigt som tandemaljerna skadas. Även om många föredrar att köpa redan skalade frön. Det rekommenderas att torka dem i ugnen lite så att mikrober inte dröjer på dem.

Vid speciell vård av din figur, lut dig inte på pumpa frön, eftersom kaloriinnehållet på 100 gram av produkten är 550 kcal.

Dessa är särdragen hos pumpa frön. Använd dem för din hälsa!

Pumpa frön gagnar och skadar dagskursen

Förmodligen är alla medvetna om de gynnsamma egenskaperna hos pumpa, som är dekorativa, foder och matsal. Det är den sista typen av växt som används av människor. Förutom näringsrik massa är pumpafrön inte mindre användbara.

Sammansättningen av pumpa frön

De element som är nödvändiga för mänskligt liv är alla i pumpafrön. Fetter utgör den största andelen - 50%, proteiner lite mindre - 30%, och aska ämnen, vatten, kolhydrater och dietfibrer i dem är 5% vardera.

Fröer är rika på aminosyror. Bland dem är 12 essentiella aminosyror. Om du bara äter 100 gram, så kan du möta det dagliga behovet av dem.

Många pumpa frön mikro och makronäringsämnen som stöder människokroppen. Till exempel, i 100 gram frön finns mangan, fosfor och magnesium i mängder som överstiger det dagliga behovet av dem.

Vad är pumpa frön användbara för?

Den positiva kompositionen av frön ökar förmågan hos det mänskliga immunsystemet, reducerar dåligt kolesterol i blodet. Därför bekämpar pumpafrön effektivt cancer, som genom åren och i många länder har undersökts av ledande experter.

Användbara egenskaper är markerade av patienter med ont i lederna. Att äta pumpafrön hjälper till att behandla artrit, och det finns inga biverkningar som mediciner. Också tack vare zinken i fröna kan bentätheten förbättras.

Som pumpapulpa fungerar solrosfrön som antidepressiva medel som ökar människans humör. Trycket upphör att höjas, blodsockernivån stabiliseras, blodkärlen blir starkare, matsmältningssystemet fungerar bättre. Barnens kropp stärker frön, och nerver lugnar sig.

Behandling av män med pumpa frön

Eftersom åldrande hos människor av båda könen alltid är en förändring och tyvärr inte för bästa, rekommenderas män att inte försumma pumpa frön vid en ålder av mer än 35 år.

Deras huvudsakliga komponent, som har en positiv effekt på män, är zink. Hälften av dagpenningen kan erhållas från 100 gram frön.

Varför är det så användbart? Och det faktum att han är involverad i konstruktionen av testosteronmolekyler, och är ansvarig för människornas reproduktionssystems hälsa. Dessutom kan du använda sig av pumpa frön, du kan bli av med tidig skallighet.

F-vitamin har en positiv effekt på kardiovaskulärsystemet och vitamin B-på metabolism, sänker blodkolesterol och hjärnaktivitet.

Pumpa frön för kvinnor

Alla vet att kvinnor är mest oroliga för att behålla sin ungdom. Pumpa frön innehåller vitamin E, vilket förhindrar tidigt utseende av rynkor och pigmentering i ansiktet, och i allmänhet åldrandet av hela organismen.

Med klimakteriet kan dessa frön minska smärta i ländryggen och frekventa heta blinkar. Eftersom frön får användas även för små barn är de inte förbjudna under graviditeten.

Även under en lågkalori diet kan inte vägra dem. Dagskursen i detta fall kommer att vara 50 gram, och om maten innehåller olja, då bara 20 gram.

Det är bra att spruta pumpafrön med grönsaksalat, samt äta under ett litet mellanmål. Det är mycket viktigt att inte steka dem, men att äta dem råa, så att alla deras fördelaktiga egenskaper bevaras.

Hur blir man av med maskar?

De människor som inte vill gifta sina kroppar med mediciner, växer alltmer till traditionell medicin. Pumpa frön är också en av folkmedicin, eftersom de innehåller cucurbitinproteinet, som förlamar maskarna. Under en tarmrörelse kan således maskarna inte hållas i tarmarna och gå utåt.

För dessa ändamål kan fröna ätas råa, torkas eller bakas. Dessutom brygga några matskedar frön i en halv liter vatten, insisterar en halvtimme och dricker med tillsats av en liten mängd socker. Samma te hjälper effektivt mot förstoppning, om du dricker det upp till 4 gånger om dagen.

Pumpa frön skada

Självklart är de väldigt användbara för människokroppen och till och med ganska gott och näringsrikt. Men som alla andra produkter behöver de kontroll över användningen.

För mycket ätta solrosfrön förvärrar sjukdomen i ett magsår, bidrar till överdriven stagnation i lederna av salter, så att de kan förbli fullständigt immobila.

Det är bäst att öppna frön med dina händer, snarare än att nibbla skinkorna, samtidigt som tandemaljerna skadas. Även om många föredrar att köpa redan skalade frön. Det rekommenderas att torka dem i ugnen lite så att mikrober inte dröjer på dem.

Vid speciell vård av din figur, lut dig inte på pumpa frön, eftersom kaloriinnehållet på 100 gram av produkten är 550 kcal.

Dessa är särdragen hos pumpa frön. Använd dem för din hälsa!

Victoria Kuznetsova • 10/17/2017

Innehållet

Den generösa naturen har reserverats för humanmedicin, har inga biverkningar. Dessa inkluderar pumpa frön.

Kallpressad olja erhållen från frön är en värdefull medicinsk ingrediens för både traditionell och traditionell medicin.

Sammansättningen av pumpa frön

Baserat på data från den amerikanska nationella näringsdatabasen innehåller 100 gram vitaminer:

  • A - 0,01 mg;
  • E-2,18 mg;
  • K - 7, 3 mcg;
  • C - 1,9 mg;
  • PP är 4,99 mg;
  • PP - 14,59 mg.

Vitaminer från grupp B:

  • B1-0,27 mg;
  • B2 - 0,15 mg;
  • B5 - 0,75 mg;
  • B6 - 0,14 mg;
  • B9 - 58 mcg.

Makro och spårämnen:

  • kalium-809 mg;
  • magnesium - 592 mg;
  • kalcium - 46 mg;
  • fosfor - 1233 mg;
  • järn - 8,82 mg;
  • selen - 9,4 mcg;
  • Zink - 7,81 mg.

Även i pumpa frön innehåller en grupp av essentiella aminosyror som kroppen själv inte producerar. Utan dem är det normala livet inte möjligt: ​​arginin, valin, histidin, isoleucin, leucin, lysin och metionin.

Den kemiska kompositionen är 4% representerad av kolhydrater, 20% proteiner och 76% fetter, varav 20,98 gram. fleromättade fetter.

Fördelarna med pumpa frön

Med så många användbara och viktiga naturliga ingredienser kan frön bli en universell förebyggande och läkande medicin för många sjukdomar.

Mot parasiter

Pumpa frön för maskar - ett dödligt vapen. De innehåller cucurbitin. Det är neutralt för människor och farligt för intestinala parasiter. Kukurbitin förlamar maskernas nervändar och gör det omöjligt för värden att fästa sig vid organen.

För ben

Kalcium är känt för att vara ansvarigt för starka ben, men denna tro är delvis sant. Kalciumet kommer inte att påverka benvävnaden: makronäringsämnet behöver allierade. Bland dem är magnesium, vilket hjälper till att absorbera kalcium. Därför koncentreras det mesta av magnesiumet i form av joner i benen hos människor.

I artikeln "Magnesium" i encyklopedin "Krugosvet" finns det bevis. Studier utförda vid University of Minnesota i USA fann att ju mer magnesium i äggskalet desto starkare är det. Fröerna innehåller 1,5 gånger den önskade mängden magnesium per person per dag, så en handfull kommer att stärka benen.

För hjärtat och blodkärlen

Pumpa frön har många helande egenskaper på grund av magnesium. Detta gäller även den positiva effekten på hjärtat. Magnesium är det huvudsakliga näringsämnet för myokardiet. Tack vare elementet, avslappnar hjärtmuskeln med ett jämnt intervall, blodcirkulationen i muskelfibrerna förbättras, metaboliska processer i hjärtcellerna förbättras. Magnesium, som innehåller pumpa frön i överflöd, är bra för blodkärl: det bekämpar kolesterol och förhindrar bildandet av "plack".

För njurar och lever

Frön är bra för njurarna, eftersom de förhindrar bildandet av stenar. Detta är de skyldiga att få vitamin K, kalium och magnesium. För leverpumpa frön - en allierad. Vitamin K, som ingår i kornen, neutraliserar kumarin - ett gift som utsöndrar inaktuella och lågkvalitativa produkter.

För harmoni med dig själv

Fördelarna med produkten för nervsystemet - resultatet av ett kompetent naturligt urval av element. I pumpafröet finns också "anti-stress" vitaminer B1, B6 och magnesium, och innehåller också ämnen som uppmuntrar till produktion av serotonin - hormonet "bra humör".

För män

Pumpa frön för män är värdefulla för prostata körteln på grund av rekordzinkinnehållet. Om ett litet mikroelement kommer in i en mans kropp blir prostaten sårbar mot infektioner och virus och orgelfunktionerna misslyckas.

Pumpa frön är användbara för prostatit i början och som ett profylaktiskt medel efter 40 år. Unga män behöver korn för spermierbildning, eftersom prostatakörteln producerar ingredienserna i näringsämnet för spermier.

För behandling och förebyggande av prostatit, ta spannmål med honung. För matlagning behöver du:

  • honung;
  • unpeeled eller skalade pumpa frön.

preparatet:

  1. Mala frön i bitar.
  2. Fyll med honung.

För kvinnor

Under klimakteriet

Klimakteriet är ett normalt fysiologiskt fenomen, men varje kvinna är rädd att träffa honom. Du kan inte komma ifrån klimakteriet, men du kan trycka bort det. Orsaken till naturliga klimakteriet är upphörande av östrogenproduktionen av äggstockarna. När äggstockarna slutar utsöndra ett hormon måste du äta mat som innehåller östrogen. Fröerna är rika på östrogen och hjälper kroppen att korrigera hormonella obalanser.

För skönhet

Linolsyra och oljesyra stimulerar förnyelsen av hudceller, fuktar från insidan, närnar och mjukar. E-vitamin skyddar celler från tunga molekyler. De bindningsfria metallsaltmolekylerna penetrerar cellmembranen och orsakar deras degenerering och förstörelse.

Skada och kontraindikationer av pumpa frön

Det kommer ingen skada för män, kvinnor och barn från råa och osaltade frön. Med rostade och saltade frön måste du vara försiktig: i värmebehandlingsprocessen förlorar kornen näringsämnen, och på grund av saltet kan de orsaka svullnad.

När det används otillräckligt kommer pumpa frön att skada figuren, eftersom kalorier och fleromättade fetter innehåller mättade fetter och transfetter (ca 0,06 gram).

När du rengör kornen från skalen med tänder, försämras emaljen, så rengör dem med händerna. Solrosfrön innehåller salicylsyra, som är skadligt i stora mängder till magslemhinnan och kan orsaka brännskador.

På grund av salicylsyra är pumpa frön kontraindicerade för dem som har sår i magen och tarmarna.

Hur man lagar pumpa frön

Som läkemedel ska produkten konsumeras okokt.

  1. Dra frön ur pumpan, sätt dem i vatten i några minuter för att avlägsna rester av kött och vener.
  2. Tvätta de tvättade kornen på en handduk och låt torka.

Något torkade råa pumpafrön är de mest användbara och värdefulla för hälsan. De är lämpliga för daglig användning. Dessa korn är färska, de har inte piquancy och kryddig smak. Rostade korn är mer utsökta än råa. I den klassiska versionen stekas de i en panna:

  1. Sätt de tvättade och torkade frön i ett tunt skikt på en förvärmd stekpanna.
  2. Koka över låg värme, rör om i ca 30 minuter.

Du kan också steka pumpa frön med vegetabilisk olja och salt.

Pumpa frön, fördelar och skador som är otvetydigt tillgängliga, är otroligt gott, men vem ska användas och vem ska inte, inte alla vet. Är det möjligt för gravida kvinnor med diabetes, är det en leverbalsam, vad är värdet för män och kvinnor, vilken inverkan på att gå ner i vikt - svaren på alla dessa och andra frågor som du hittar i artikeln om du läser den helt...

Pumpa frön, nytta

Många trädgårdsmästare växer pumpa, men inte alla vet att det tillhör de mest användbara plantorna. För män är fördelarna med frukt, frön, blommor och löv stora. Massan används för att förbereda läckra rätter, men fröet behandlas och förhindras av olika sjukdomar.

En person som använder traditionell medicin och en som föredrar traditionell medicin bör veta att det är möjligt att behandla pumpafrön. Pumpa frön har en uttalad terapeutisk effekt, vilket gör det möjligt att använda dem för att bli av med många sjukdomar.

Den uppsättning element som ger en delikatess en så stark effekt är stor, den består av kemikalier (kalcium, fluor, natrium, kalium, selen, koppar, zink, magnesium), vitaminer (K, C, E, A, B), näringsämnen, kolhydrater, fetter), vatten, fiber och aska. En sådan rik innehåll gör oss särskilt uppmärksamma på att lösa problemet, pumpafrön, nytta och skada.

Fördelarna med pumpa delikatesse medför olika system i kroppen:

kalori pumpa frön 559 kcal

  • matsmältning - frisättning från parasiter, stimulering av eliminering och rörelse av gallan, justering av processen för uppslutning av mat, rening av organ från bly och kadmium;
  • Inrättandet av metaboliska processer, om kroppen är svag och utarmad - hjälp med att öka massan, minska sockret.
  • blodkärl - rensar blodkärlen av dåligt kolesterol, förbättrar hjärnans funktion i huvudet och blodsystemet. Att stärka väggarna i stora blodkärl, sänka trycket, minska smärta i hjärtat uppstår på grund av folsyra och linolsyra som finns i fröna. Ökat blodhemoglobin - med järn, vilket säkerställer en stabil aktivitet i hjärtmuskeln - under verkan av magnesium och kalium, stimulering av hjärnans funktion - fosfor och zink. Och som ett resultat av användningen av frön - förbättrat minne, minskad trötthet och kronisk inflammation;
  • nervös - restaurering av hennes arbete, åtgärder mot neuros och depression;
  • utsöndring - besittning av en diuretisk egenskap, en förebyggande åtgärd mot sand och stenar;
  • sexuell behandling av prostatit;
  • muskuloskeletala - etablering av utfodring av benvävnad, stoppande osteoporos;
  • behandling av cancer tumörer.
    Pumpa frön har blivit grunden för utvecklingen av läkemedlet Tykveol, om levern är sjuk, matsmältningsorganen, brännskador, herpes, eksem och många andra problem har uppstått, då kommer detta läkemedel att vara mycket användbart.

Pumpa frön, vilka fördelar och skador som inte är fullt övervägda, är kontraindicerade i deras användning, så vi fyller detta klyfta och överväger denna punkt mer detaljerat.

Pumpa frön - kontraindikationer

De element som utgör pumpa frön kan inte bara vara bra, men också skadliga. Innan du bestämmer dig för användning, bör du rådgöra med din läkare.

Pumpa frön kan förgiftas om de konsumeras rostade och saltade, särskilt i stora mängder, en ökad surhet är ett hinder för att äta för stora mängder av denna produkt.

Den dagliga graden av pumpafrön bör minskas om det finns obstruktion av tarmobstruktionen. När du gå ner i vikt måste du sluta att äta frön. Rengöring av frön måste ske med hand, annars är emaljen skadad, en tartar kan förekomma.

Pumpa frön i traditionell medicin - användbara recept

För att försörja näringsämnen till kroppen måste frön vara ordentligt förberedda. Temperaturer över +45 ° C är inte tillåtliga, den användbara kemiska sammansättningen hos de stekta frön kommer att störas.

rostade pumpa frön

Hur bli av med ascaris med pumpa frön, snabbt och utan kemikalier? För att göra detta, blanda 0,3 kg malet tillsammans med frön (måltid) och 0,1 kg honung. Blandningen äts inom 60 minuter före en måltid. Efter 5 timmar är ett laxermedel beruset eller cirka 2 liter saltat vatten, eller en enema appliceras.

Hur är pumpa frön för män användbara? De innefattar zink, vilket förhindrar prostata sjukdom, den patologiska processen med vävnadstillväxt. En populär folkmedicin som förbättrar och läker manlig kraft är en blandning av markerade pumpa frön och honung. Bollar från denna blandning placeras på en kall plats och ta 3-4 stycken före en halvtimme före måltiderna. Behandlingen fortsätter i en månad. För att förhindra prostatit måste 60 frön ätas varje dag, medan noggrann tuggning är en förutsättning.

Pumpa frön verkar på kvinnor såväl som män, de blir av polyper i könsorganen och matsmältningsorganen. För behandling av beredning av en blandning av 1 ägg, 1 timme. skedar malda korn och 1: a. matskedar solrosolja, 1/3 timme för ett par och förvaras i kylskåp. Den accepteras inom 5 dagar på 1 h. Sked med efterföljande fem dagars paus. Denna delikatess förbättrar blodflödet, förbättrar immuniteten, förhindrar åldersrelaterade komplikationer. Kvinnor använder pumpa frön för viktminskning, därigenom upprätthålla attraktivitet och ungdom.

Nu vet du, kära läsare, att pumpa frön, fördelarna och skadorna är väl studerade, kan ha en positiv effekt på din kropp - men med rätt användning kommer det ingen skada! Välsigna dig

Pumpa har en särskild sötnosmak som många gourmeter gillar. På grundval av denna vitaminrika grönsak, känd för Halloween-berättelser, är många snacks och varma rätter beredda. Inte mindre användbart är pumpa frön: du kan nibble det i nivå med solros, och den enklaste kulinariska hitta är att lägga rostade frön till pumpa grädde soppa.

Vad är pumpa frön användbara för?

Kockar och gourmer erbjuder ugnar med brödfrö, strö dem med sallader - ett sådant tillsatsmedel kan göra varje mat mycket hälsosammare. Pumpa frön innehåller många användbara ämnen - zink, koppar, mangan och vitamin A, B, C, K, E komplex, liksom antioxidanter. Detta är en riktig naturlig första hjälpen kit, samlad i plattan.

Enligt läkare kommer regelbunden användning av dessa korn (en handfull två eller tre gånger i veckan) att bidra till att minska kolesterolnivåerna, förbättra ämnesomsättningen och matsmältningen, stärka ben, tänder och hår. Fröer är också användbara för behandling av sjukdomar i det urogenitala systemet - de eliminerar njurstenar och tjänar som ett utmärkt förebyggande av prostatit.

För män

Efter 40 år rekommenderas män att utvärdera fördelarna med pumpafrön och åtminstone äta dem ibland. De syror som de innehåller hindrar utvecklingen av prostatit och andra inflammatoriska sjukdomar i könsorganen, vilket leder till att man i slutänden målar impotens. Zink, som stimulerar produktionen av testosteron, räddar från känsliga problem. Dessutom bidrar en betydande mängd protein och folsyra till att bränna fett och bygga muskler. Därför är det bara för män som är aktivt involverade i sport, ett sådant kosttillskott är helt enkelt nödvändigt.

För kvinnor

Folsyra kallas huvudbyggnadsmaterialet för kvinnokroppen, så pumpafrön under graviditeten tjänar som ett utmärkt vitamin för förväntade mammor. De är dock användbara inte bara för gravida kvinnor. Zink hjälper till att bekämpa överdriven fet hud, förhindrar akne och en hög koncentration av vitamin A hjälper till att stärka hår och naglar, och vitamin E närmar huden och läker små sprickor, släpper ut rynkor.

Ofta, barn älskar att gnava solrosfrön, men det är bättre att erbjuda dem friska pumpa frön. De hjälper till att stärka barnets ben under aktiv tillväxtperioden, och kostfiber sänker absorptionen av kolhydrater. På grund av detta kommer blodsockernivån alltid att ligga på samma nivå, vilket kommer att vara ett bra förebyggande av diabetes. Dessutom talar läkare om fördelarna med pumpafrön i kampen mot tarmparasiter (maskar), som barn ofta lider av.

Den kemiska sammansättningen av pumpa frön

Varje växt kan bära en person både fördel och skada. För att inte förvärra utvecklingen av vissa kroniska sjukdomar är det nödvändigt att noggrant studera produktens sammansättning, då kommer fördelarna med pumpafrön inte att bli till något annat. Och vi måste komma ihåg att dagskursen för en person av något kön är högst 150 g frön per dag.

Kaloriinnehåll

Frågan om hur många kalorier i pumpafrön, flickorna är, men återhämtningen blir inte till viktökning. Även om fröna innehåller 538 kcal per hundra gram, är viktigare än detta deras användbara egenskaper, eftersom protein och fett i dem mycket mer än kolhydrater och mycket fibrer saktar upptaget av socker och stimulerar metabolismen. Dessutom dömer en liten del av fröna känslan av hunger.

Pumpa frön kan ha en komplex terapeutisk effekt, eftersom de innehåller flera vitaminer på en gång:

  • Vitamin A förbättrar syn, närmar huden.
  • E-vitamin fyller huden med nödvändig fukt och fett, främjar läkning av små sår.
  • C-vitamin stärker immunsystemet, förhindrar åldrande.
  • K-vitamin förstärker blodkärlen, förbättrar blodcirkulationen, stärker benvävnaden.
  • Vitamin PP bekämpar kolesterol.

Hur man tar pumpa frön

Det rekommenderas inte att dricka pumpa frön på egen råtta - för att bara nibble, är det bättre att steka dem utan olja. Men om de planerar att använda dem som medicin eller annan användbarhet, bör en terapeutisk komposition framställas i enlighet med det avsedda syftet. De bör rengöras i förväg - pumpa frön med skal är inte rekommenderat.

Från maskar

Pumpa frön från parasiter - ett populärt verktyg som används för barn. Fröer innehåller cucurbitin, som inte bara döljer maskar från kroppen, men också stora parasiter. För att förbereda en effektiv medicin måste du rengöra (men behåll det inre gröna membranet), och blanda sedan pumpa frön med honung, en liten mängd ricinolja. Ta blandningen på en tom mage, 100 gram dagligen. Läkemedlet kan hjälpa till med förstoppning.

Med prostata

Det är svårt för män att erbjuda speciellt förberedd medicin, så att du enkelt kan nibble på rostade frön (minst 40 stycken per dag). Denna terapi är förebyggandet av prostata adenom. Och för aktiv behandling av inflammation i prostatit ska blandas med krossade pumpafrön med flytande honung, slap små bollar, kyla dem, ta två eller tre av dem varje dag. Honung har antiinflammatoriska effekter, och zink i pumpan stöder människors hälsa.

bantning

Om du vill gå ner i vikt, gör en vana med nibblingfrön i stället för att snacka. De kommer att påskynda ämnesomsättningen, underlätta leveransarbetet och som ett resultat kommer kroppen själv att bli av med överskott. Spannmålsmonodiet hjälper perfekt: äta en tallrik havregryn på vattnet till frukost, till lunch - spannmålspannbröd och till middag en handfull pumpafrön (de måste torkas i förväg). En halvtimme efter att ha ätit drick två glas vatten.

Fler Artiklar Om Orkidéer